1 activité quotidienne pendant 30 jours pour réduire ton stress.
Le monde change à la vitesse de la lumière ; nous sommes constamment submergés d'images et d'informations. Tout est rapide et éphémère : la restauration, la mode, etc. Nous pourrions en arriver à perdre le contrôle de nos vies. Parfois, il convient de lever un peu le pied. Ce défi de " slow-life " (vie lente) en 30 jours t'aidera à plus écouter ton corps et ton esprit et profiter réellement de la vie.
Tire le ticket du jour et commence le défi !
